loading...

alireza

بازدید : 19
چهارشنبه 11 بهمن 1402 زمان : 15:28

در دنیای طراحی داخلی، جزئیات کوچکی می‌توانند تبدیل به عناصری شگفت‌انگیز و جذاب شوند که به زیبایی کلی فضا افزوده و استایل منحصر به فردی را بیان می‌کنند. از میان این عناصر، میز عسلی به عنوان یک جزء اساسی و در عین حال فراموش‌نشدنی در چیدمان و دکوراسیون داخلی، خود را به عنوان یک جواهری کوچک اما مهم نمایان می‌کند. همچون یک قطره نور در تاریکی، میز عسلی با جلب توجه و ایجاد تعادل در فضا، به تنهایی می‌تواند باعث تغییر و بهبود کاملی در آرایش داخلی شود. در این مقاله، به بررسی اهمیت، تاریخچه و انواع میز عسلی در دکوراسیون می‌پردازیم تا شما را با دنیای خاص این قطعه ماندگار آشنا کنیم.

کنار مبلی یا میز عسلی چیست؟

کنار مبلی یا همان میز عسلی، یک مبلمان کوچک و کم‌ارتفاع است که به عنوان جزئی از دکوراسیون داخلی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این میز معمولاً در کنار صندلی‌ها یا مبل‌ها قرار می‌گیرد و برای قرار دادن اشیاء کوچک و لوازم تزیینی مورد استفاده قرار می‌گیرد. طراحی‌ها و سبک‌های مختلفی در میزهای عسلی وجود دارد که می‌توانند با سلیقه و دکوراسیون محیط تطابق یابند. از این میزها علاوه بر افزودن زیبایی به فضا، می‌توان بهره‌برداری کاربردی نیز داشت.

میز عسلی در دکوراسیون

مطالعه بیشتر : برای اطلاعات درباره انواع طرح های میز تلوزیون از مقاله ی میز تلویزیون، وسیله‌ای ضروری و مدرن دیدن فرمایید.

میز عسلی به عنوان یک ابزار دکوراتیو و کاربردی، توانسته است جایگاهی مهم در طراحی داخلی ایفا کند. از جنبه ظاهری، این میزها به عنوان نمادی از ذوق و سلیقه صاحب منزل، بافته‌ها و متریال‌های مختلفی را در خود جای داده‌اند. از چوبی به سبک کلاسیک و تاریخی تا فلزات مدرن و شیشه‌های شفاف و ظریف، انواع میزهای عسلی گستردگی وسیعی از گزینه‌ها را ارائه می‌کنند.

علاوه بر جنبه‌های زیبایی‌شناسی، این میزها نقش مهمی در کاربری فضاها نیز دارند. معمولاً برای قرار دادن لوازمی مانند چای یا قهوه، کتاب‌ها، شمع‌ها، گلدان‌ها و حتی لپ‌تاپ‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرند. این میزها علاوه بر ایجاد تعادل و ترتیب در فضا، امکان دسترسی آسان به اشیاء را نیز فراهم می‌سازند.

از دیگر ویژگی‌های میز عسلی می‌توان به انعطاف‌پذیری آنها در انتخاب اندازه و شکل، امکان گذاشتن آنها در نقاط مختلف اتاق‌ها، و نهایتاً ایجاد هماهنگی با باقی اجزای دکوراسیون اشاره کرد.

بنابراین، میز عسلی به‌عنوان یک ابزار دکوراتیو با اهمیت در طراحی داخلی، هم زیبایی و هم کاربردی بودن را به همراه دارد. با توجه به انواع و سبک‌های مختلف این میزها، شما می‌توانید آن را با توجه به سلیقه‌ی خود و محیط منزلتان انتخاب کنید.

میز عسلی، طرح های متنوع

به راستی، میز عسلی با طرح‌های متنوع در سبک‌های مختلف، از جذابیت و تنوع در دکوراسیون داخلی برخوردار است. در زیر، به توضیح انواع میز عسلی در سبک‌های سلطنتی، کلاسیک و مدرن می‌پردازم:

میز عسلی، یک انتخاب برای همیشه

بدون شک، میز عسلی به‌عنوان یک انتخاب برای همیشه در دکوراسیون داخلی، جاذبه‌ای ویژه دارد. این میزها با تنوع طرح‌ها و انواع مختلف، به ترتیباتی منحصر به فرد و زیبا می‌پردازند. در زیر، به توضیح انواع میز عسلی ساده، پله‌ای، تاشو، دکوری و فانتزی می‌پردازم:

  • میز عسلی ساده:

میز عسلی ساده با طرح‌ها و جزئیات مینیمال، به زیبایی به فضا اضافه می‌شود. این نوع میز‌ها اغلب با استفاده از چوب و متریال‌های ساده‌تر ساخته می‌شوند و در سبک‌های مختلف دکوراسیون قابل ترکیب هستند.

  • میز عسلی پله‌ای:

میز عسلی پله‌ای با چندین سطح مختلف که به شکل پله‌های متصل هستند، دارای ظاهری منحصر به فرد است. این مدل میز باعث ایجاد عمق و تفاوت‌های ارتفاعی در محل قرارگیری اشیاء می‌شود و به‌عنوان یک عنصر جذاب در دکوراسیون می‌تواند عمل کند.

  • میز عسلی تاشو:

میز عسلی تاشو با قابلیت جمع‌شدن و تاشو شدن، از یک طراحی کاربردی برخوردار است. این نوع میز‌ها مخصوص فضاهای کوچکتر یا زمانی که نیاز به جابجایی آسان دارید.

  • میز عسلی دکوری:

میز عسلی دکوری با طراحی‌های منحصر به فرد و جزئیات زیبا، به عنوان یک اثر هنری در دکوراسیون عمل می‌کند. از طرح‌های هندسی تا نقوش رنگی و مجسمه‌ها، این میزها به‌تنهایی می‌توانند جذابیت بالایی داشته باشند.

  • میز عسلی فانتزی:

میز عسلی فانتزی با طرح‌ها و جزئیاتی غیرمعمول و خلاقانه، توانسته است باعث توجه و تحسین بشود. این نوع میز‌ها اغلب با تلفیق متریال‌ها و شکل‌های جذاب ساخته می‌شوند و به عنوان یک پارچه خاص در دکوراسیون داخلی عمل می‌کنند.

در نهایت، انتخاب از بین این انواع میزهای عسلی بستگی به سلیقه‌ی شما و استایل دکوراسیون منزلتان دارد. هر کدام از این انواع با جذابیت و کاربری‌های خاص خود، می‌توانند دکوراسیون را زیباتر و عملی‌تر کنند.

مطالعه بیشتر : برای دیدن انواع محصولات چوب و فلز مدرن از سایت گروه توفرم دیدن فرمایید.

میز عسلی در دکوراسیون

چطور فضا را زیباتر کنیم؟

برای زیباتر کردن فضا، می‌توانید از تکنیک‌ها و اصول طراحی داخلی استفاده کنید. در زیر چند نکته را برای بهبود دکوراسیون و زیبایی فضا آورده‌ام:

  • انتخاب رنگ مناسب: انتخاب رنگ‌های مناسب برای دیوارها، مبلمان و تزیینات، تاثیر بزرگی در احساس کلی اتاق دارد. انتخاب رنگ‌های هماهنگ و آرامش‌بخش می‌تواند فضا را دلپذیرتر کند.
  • تعادل در میزان وسایل: تا زمانی که تعداد وسایل و مبلمان به اندازه‌ای باشد که فضا آزاد باقی بماند، احساس زیبایی و فراخوری بیشتر خواهید داشت. از اشیاء کوچک گرفته تا مبلمان، تعادل بین آنها را حفظ کنید.
  • استفاده از آینه‌ها: آینه‌ها به طور طبیعی انعکاس‌دهنده‌ها هستند و می‌توانند فضا را بزرگتر و بازتر به نظر بیاورند. آینه‌ها بهترین دوستان برای ایجاد این تاثیر هستند.
  • نورپردازی مناسب: استفاده از نورهای طبیعی و مصنوعی باعث تأثیر زیبایی و گرما در فضا می‌شود. نورپردازی مناسب می‌تواند روحیه و انرژی مثبت را در فضا ایجاد کند.
  • تزیینات و لوازم جانبی: با استفاده از تزیینات مانند پرده‌ها، گلدان‌ها، تخته‌های تزیینی و ساعت‌ها، فضا را زیباتر و پرشورتر کنید.
  • استفاده از گل و گیاهان: گل‌ها و گیاهان زندگی و انرژی به فضا می‌بخشند. انتخاب گیاهان مناسب بر اساس نور و شرایط فضایی، زیبایی را افزایش خواهد داد.
  • استفاده از اثاثیه کوچک: اسکناس‌ها، تخته‌های چوبی تزئینی، قهوه‌نوشی‌ها و گره‌های دستی اثاثیه‌های کوچکی هستند که به شکل‌دهی به فضا کمک می‌کنند.
  • سه بعدی کردن دیوارها: استفاده از تصاویر سه بعدی یا کاورهای دیواری با تصاویر پرسپکتیو می‌تواند به دیوارها عمق و تاثیر دهد.
  • توجه به جزئیات: به جزئیات مانند دست‌بندها، دستگیره‌ها، دکوراسیون‌های کوچک و ترتیب اشیاء توجه کنید. این جزئیات کوچک می‌توانند تفاوت بزرگی در ظاهر کلی دکوراسیون داخلی ایجاد کنند.
  • شخصی‌سازی: از تصاویر خانوادگی تا آثار هنری یا شیء‌های جمع‌آوری‌شده، شخصی‌سازی فضا به شما احساس صمیمیت و راحتی می‌دهد.

با توجه به سلیقه شما و استایل دلخواه، می‌توانید از این نکات بهره‌برداری کرده و فضای خود را زیباتر و دلنشین‌تر کنید.

جمع بندی نهایی

به طور خلاصه، زیبایی دکوراسیون داخلی فضای شما به ترکیب مناسب رنگ‌ها، مواد، مبلمان و تزیینات بستگی دارد. با رعایت تعادل و هماهنگی بین وسایل، استفاده از آینه‌ها، نورپردازی مناسب، استفاده از گیاهان و تزیینات، ایجاد جلب کننده‌ای در فضا ایجاد می‌شود. همچنین، با ترکیب شیوه‌های مختلف میز عسلی مانند ساده، پله‌ای، تاشو، دکوری و فانتزی، می‌توانید به دکوراسیون داخلی فضا زیبایی و تنوع بیشتری ببخشید. انتخاب درست از بین این اصول و تکنیک‌ها به شما کمک می‌کند تا فضایی زیبا، شیک و مطلوب ایجاد کنید که با سلیقه و سبک شما همخوانی داشته باشد.

برای دیدن انواع میز تلویزیون روستیک کلیک کنید.

بازدید : 25
سه شنبه 10 بهمن 1402 زمان : 15:56

به دنبال تمرین ورزشی جدیدی هستید که برای همه سطوح مناسب باشد؟ شما به دنبال آموزش تمرین TRX هستید. آیا نمی‌دانید این تمرین شامل چه چیزی است؟ در این مقاله باشگاه ورزشی گیو، این ورزش منحصر به‌فرد و فواید آن را مورد بررسی قرار خواهد داد.

TRX چیست و چگونه کار می‌کند؟

نوعی تمرین تعلیقی که از وزن بدن به عنوان مقاومت استفاده می‌کند،تمرین TRX نام دارد. فرم تناسب اندام شما اجازه می‌دهد تا تمام بدن را با یک تمرین انجام دهید که در آن مقاومت می‌تواند به سادگی با تغییر موقعیت پاها یا بدن کاهش یابد. این کار با کمک تسمه‌های قابل تنظیم سنگینی که به یک نقطه لنگر متصل شده‌اند انجام می شود تا به حفظ وزن شما کمک کند.

تمرین TRX

مطالعه بیشتر : برای اطلاع بیشتر درباره TRX و باشگاه گبو کلیک کنید.

با استفاده از این تسمه‌ها بالا و پایین می‌توان حرکات منظم مانند فشار، کشش، پلانک، لانژ و اسکات را انجام داد. از آنجایی که TRX از وزن خود به عنوان مقاومت استفاده می‌کند، صرف نظر از سن برای همه افراد مناسب است. در حقیقت این ورزش مورد نظر را می‌توان به عنوان مربی تعلیق شناخت که به شما اجازه می‌دهد تا در برابر وزن و گرانش بدن خود کار کنید.

مزایای آموزش عملکردی با بند TRX

تمرین TRX می‌تواند برای دستیابی به اهداف تناسب اندام زیادی مورد استفاده قرار گیرد. پس با توجه به این موضوع با مزایای زیادی همراه خواهد بود که باشگاه گیو به مهم‌ترین آن‌ها اشاره خواهد کرد:

  • یک آموزش کامل و متنوع: تمرین TRX به همان اندازه که بر روی استقامت عضلانی تمرکز دارد، از مسیرهای هوازی و بی هوازی استفاده می‌کند. تسمه‌ها به شما این امکان را می‌دهند، ده‌ها تمرین را انجام دهید که کل بدن را تحریک و یا گروه‌های عضلانی خاصی را جدا می‌کند. پس در مواجهه با این تنوع گسترده تمرینات، کاربران آن هیچ شانسی برای خسته شدن ندارند!
  • ورزشی که برای هر سطح تناسب اندام مناسب است: شدت را می‌توان با توجه به سطح تمرین کننده تنظیم کرد که از مهم‌ترین مزایا به شمار می‌آید. تنها کاری که باید انجام دهید، این است که وضعیت بدن خود را تغییر که هر چه بیشتر تمایل داشته باشد، مقاومت در برابر شدت بالاتر خواهد بود.
  • تمرین تعلیقاین ورزش مورد نظر می‌تواند هسته بدن شما را تقویت، ثبات، افزایش انعطاف‌پذیری و با هدف قرار دادن هر گروه عضلانی یا سطح مهارت، تعادل را بهبود بخشد.
  • همچنین می تواند تمرین مبتدی را پشتیبانی کند.
  • همه ورزشکاران اعم از دوندگان، دوچرخه سواران، حتی وزنه برداران و یا پاورلیفترها می‌توانند از کار بر روی هسته مرکزی، ثبات و انعطاف پذیری این ورزش بهره ببرند.علاوه بر این، برای افرادی که نمی‌توانند تمرینات سنتی بیشتری را در باشگاه یا بدون حمایت انجام دهند، عالی است.
  • در نهایت، به دلیل ماهیت معلق آن، یک روش تمرینی کم ضربه است که به همه اجازه می‌دهد به راحتی با خطر آسیب کمتری تمرین کنند و یا به آرامی به ورزش بازگردند.

تمرین TRX

اطلاعات بیشتر : برای مشاهده تمامی کلاس ها و زمانبندی کلاس های باشگاه گیو کلیک کنید.

جلسه معمولی تمرین TRX

اگر به دنبال انجام این ورزش مورد نظر هستید، باشگاه گیو به شما خواهد گفت که جلسه معمولی آن چه‌طور می‌گذرد. در ابتدا از طریق یک سری تمرینات و به مدت 45 دقیقه تا یک ساعت با تمام قسمت‌های بدن، یکی پس از دیگری کار می‌کنید.

با گرم کردن برای آماده سازی ماهیچه‌ها شروع می‌شود، به عنوان مثال با جامپ اسکوات برای گرم کردن ران‌ها. با دستان خود در بند، ایستاده، بدن خود را نیز از چپ به راست به جلو و عقب می‌چرخانید. سپس، مجموعه تمرینات بدون وقفه به دنبال یکدیگر می‌آیند. تسمه‌ها به روش‌های مختلف فشارهای فشاری با پاهای لغزیده به داخل، کرانچ‌های مرکزی و شکمی با پاهای آویزان، کشش و غیره استفاده می‌شوند.

این مورد را به خاطر داشته باشید که جلسات اول، می‌تواند پیچیده باشد. به این دلیل که تسلط بر استفاده از تسمه‌ها، قرار دادن صحیح پاها یا دست‌ها و تقویت مرکز بدن برای انجام صحیح تمرینات زمان می‌برد. اما پس از گذراندن دو جلسه اول، اعتماد به نفس خود را پیدا کرده، به حدی‌که 45 دقیقه و یا یک ساعت زمان شما درچند ثانیه می‌گذرد.

نتیجه:

بازدید : 19
چهارشنبه 4 بهمن 1402 زمان : 11:59

بیماری فیستول از عوارض شایع بیماری کرون است. آن‌ها تونل‌های غیره معمولی هستند که روی دیواره روده و یا سایر اندام‌ها ایجاد و باعث ناراحتی فرد می‌شود. افراد مبتلا به این بیماری مورد نظر، ممکن است درمان‌های مختلفی را امتحان کنند که یکی از آن‌ها لیزر است. برای تشخیص این بیماری و درمان توسط این تکنیک مدرن، با کلینیک آنیل همراه شوید.

فیستول چه بیماری است؟

فیستول یا حتی فیستول مقعدی یک تونل یا حفره غیر طبیعی هست که در بافت گرانولاسیون وجود دارد. این دستگاه یک دهانه اولیه در داخل حفره مقعد را به دهانه فرعی دیگری در پوست پری مقعد پیوند می‌دهد. این دهانه‌های فرعی ممکن است، تعداد زیادی داشته باشند و حتی می‌توانند از یک حفره اولیه مشابه گسترش یابند. به گفته جراحان کلینیک آنیل، فیستول به طور کلی یک پوشش یا تونلی است که از داخل حفره مقعد شروع و در جایی در پوست خارج از آن ادامه می‌یابد. این بیماری، معمولاً به دلیل عفونتی رخ می‌دهد که به مناسب‌ترین روش، ترمیم یا درمان نمی‌شود.

مطالعه بیشتر : برای اطلاع از انواع روش های درمان فیستول مقاله ی درمان آبسه یا فیستول مقعدی را مطالعه فرمایید.

همچنین، پزشکان متخصص در این کلینیک مورد نظر معتقدند که غدد متعددی در داخل مقعد قرار دارند که مایع مخفی تولید می‌کنند. هنگامی که این انسداد اتفاق می‌افتد، باعث تولد و رشد باکتری‌هایی می‌شود که بافت ها را آلوده کرده و باعث تورم در آن‌ها می‌شود. از نظر پزشکی، آن را آبسه نیز می‌نامند. آن‌ها می‌گویند که این آبسه نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد، در غیر این صورت به طور مخرب رشد می‌کند. در نهایت، می‌ترکد و سوراخی در پوست بسیار نزدیک به دهانه مقعد ایجاد می‌کند. این دهانه، آشفتگی ایجاد شده در داخل غدد و بافت‌های متورم را تخلیه می‌کند.

فیستول و درمان آن توسط دستگاه لیزر در کلینیک آنیل

اگرچه این روزها چندین درمان برای این بیماری مورد نظر در دسترس هست، با این حال درمان فیستول با لیزر بهترین روش معرفی شده است. کارشناسان کلینیک آنیل در تهران معتقدند که جراحی این بیماری مبتنی بر لیزر مدرن بسیار موثر است. همچنین پزشکان این کلینیک می‌گویند که بیماران باید اقدامات اولیه و در اسرع وقت موثرترین درمان را داشته باشند تا کمتر رنج بکشند و درمان دائمی برای بیماری پیدا کنند.

درمان این بیماری با تکنیک مدرن مورد نظر، تنها پس از یافتن محل تونل توسط جراحان کلینیک آنیل آغاز می‌شود. آن‌ها فرآیند را با تمیز کردن مسیر و حذف دانه بندی یا بافت‌های معیوب برای همیشه شروع می‌کنند. بعد از این، عمل جراحی با این تکنیک مدرن شروع و در ابتدا انرژی را به داخل دستگاه می‌رسانند. این اولین قدم برای بستن مسیر غیرطبیعی است که بیماری را برای همیشه درمان می‌کند. موفقیت درمان فیستول با لیزر در این است که به علمی‌ترین روش برای رهایی از بیماری مورد نظر عمل می‌کند. اشعه، بافتهای اپیتلیالیزه شده را از بین می‌برد و به فروپاشی دستگاه فیستول تا حد بالایی کمک می‌کند. بدون شک در نهایت روند بهبودی را آسان و سریع‌تر خواهد کرد.

از درمان فیستول توسط دستگاه لیزر چه اطلاعاتی دارید؟

این بیماری مورد نظر به دلائل زیادی ایجاد می‌شود، پس داشتن اطلاعات درست و صحیح امری ضروری است تا بیمار بتواند خود را از این ناراحتی دردناک خلاص کند. در ابتدا پزشکان کلینیک آنیل به این مورد اشاره می‌کنند که درمان فیستول تنها پس از تشخیص صحیح امکان‌پذیر هست که درمان با لیزر نیز از این قاعده مستثنی نمی‌شود. این بدان معنا است که بیمار نه تنها به معاینه فیزیکی، بلکه به سونوگرافی و یا سایر موارد نیز نیاز دارد.

در صورتی که پزشک برای درمان از این روش استفاده کند، باید گفت که فرآیند توانبخشی بسیار سریع پیش می‌رود. به حدی که بیمار پس از یک یا دو روز می‌تواند، زندگی عادی خود را شروع کند. این روش به بخیه زدن نیازی ندارد، پس بیمار با دردسرهای پس از عمل مواجه نخواهد شد.

این مقاله را نیز از دست ندهید: درمان بیماری های نشیمنگاهی با لیزر

کل جراحی با این تکنیک، نیم ساعت طول خواهد کشید. به همین دلیل، بیهوشی به صورت موضعی و خیلی به یک چرت بعد از ظهر شبیه هست. به طور معمول به بیمار این امکان داده می‌شود که پس از مدت کوتاهی از انجام، نوشیدن آب و مصرف غذا را شروع کند. علاوه بر آن‌که بیمار به پیروی از رژیم غذایی خاصی نیاز ندارد و تنها در ابتدا باید غذای سبک مصرف کند. معمولا بیمار به 8 هفته زمان نیاز دارد تا فیستول وی به طور کامل بهبود یابد.

نتیجه:

بازدید : 17
سه شنبه 3 بهمن 1402 زمان : 15:17

بسیاری از عوامل مختلف، می‌توانند باعث اضافه وزن یا چاقی شوند. اغلب رفتارهای نادرست آموخته شده یا جنبه‌های روانشناختی مانند غذا خوردن تحت استرس، بیماری‌های خاصی (مانند تیروئید) و عوامل ژنتیکی مرتبط هست که در ایجاد چاقی می‌تواند نقش داشته باشد. با این حال، ژنتیک تنها علت چاقی نیست. در بیشتر موارد، بدن انرژی بیشتری نسبت به مصرف آن دریافت می‌کند. بنابراین، ورزش نکردن نیز نقش مهمی در ایجاد اضافه وزن دارد. در این مقاله، متخصصین کلینیک دکتر کوچکی در مورد عوارض این مورد و درمان آن بیشتر صحبت می‌کنند.

مطالعه بیشتر : برای اطلاع بیشتر در مورد خدمات زیبایی صورت و لیفت با نخ از مقاله ی لیفت با نخ، یک فناوری غیر جراحی جوانسازی صورتدیدن فرمایید.

عوارض معمول اضافه وزن

پیامدهای سلامتی چاقی متنوع و بسته به شدت اضافه وزن و سایر بیماری‌های قبلی می‌تواند متفاوت باشد. با این حال، برخی از عوارض به شرح زیر است:

  • بیماری‌های قلبی عروقی: به دلیل افزایش طولانی مدت سطح چربی در خون، در رگ‌های خونی رسوب ایجاد می‌شود که گاهی اوقات می‌تواند تهدید کننده زندگی باشد.
  • فشار خون بالا: مشکلی که می‌تواند منجر به حمله قلبی یا سکته شود
  • ترومبوز یا آمبولی ریه
  • دیابت نوع 2: چاقی و دیابت اغلب دست به دست هم و کسانی که از هر دو بیماری رنج می‌برند در معرض خطر بالاتری از عوارض هستند.
  • بیماری کبد چرب غیر الکلی: اگر کبد، چربی زیادی ذخیره کند دیگر نمی‌تواند وظایف متعدد خود را انجام دهد. این می‌تواند منجر به کاهش عملکرد، خونریزی و زردی و به ندرت حتی نارسایی حاد کبدی شود.
  • استئوآرتریت: بار زیاد مداوم روی مفاصل منجر به ساییدگی و پارگی به ویژه مفاصل لگن و زانو می‌شود.
  • اختلالات هورمونی (در زنان: مانند سندرم تخمدان پلی کیستیک، عوارض دوران بارداری و در مردان: به عنوان مثال محدودیت باروری را به همراه دارد)
  • همچنین یک عامل خطر برای ایجاد برخی سرطان‌ها مانند سرطان سینه، روده بزرگ، رحم و کلیه در نظر گرفته می‌شود.

[caption id="attachment_1054" align="aligncenter" width="800"]Closeup of obese elderly woman[/caption]

چگونه می‌توان چربی بدن را در افرادی که اضافه وزن دارند، توزیع کرد؟

با چاقی، چربی بدن در نقاط مختلف تجمع می‌یابد. برخی افراد تمایل دارند آن را روی ران خود داشته باشند، اما برخی دیگر در اطراف وسط بدن خود وزن بیشتری اضافه می‌کنند. بنابراین، وقتی صحبت از توزیع چربی می‌شود، اساساً دو نوع وجود دارد: گلابی و سیب. نوع گلابی که در زنان شایع است، با افزایش رسوب چربی در باسن و ران‌ها مشخص می شود که برای سلامتی خطرناک‌تر است. پس باید مراقب باشید که وزن بدن در محدوده طبیعی حفظ شود. اگرچه این شکل از توزیع چربی به طور معمول زنانه است، مردان نیز می‌توانند این نوع توزیع چربی ژینوئید را داشته باشند.

نوع دیگر سیب است که چربی به طور فزاینده‌ای در اطراف وسط بدن، یعنی در ناحیه شکم انباشته و اغلب در مردان مشاهده می شود. چربی بدن مستقیماً در زیر پوست (زیر جلدی) ذخیره نمی‌شود، بلکه در اطراف اندام‌ها (داخل شکمی) ذخیره می‌شود. توزیع چربی بدن بر اساس این الگو با افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های همزمان و ثانویه (مانند قلبی عروقی، فشار خون بالا، دیابت نوع 2) مرتبط است. این الگو در برخی از زنان نیز قابل مشاهده است.

چه عواملی باعث اضافه وزن می‌شود؟

به گفته متخصصان کلینیک دکتر کوچی، عدم تعادل بین انرژی دریافتی از طریق غذا و مصرف از طریق فعالیت بدنی می‌تواند منجر به افزایش وزن شود. اما این تعادل انرژی تحت تأثیر عوامل زیادی است که عبارتند از:

عوامل سبک زندگی (مانند ورزش نکردن، سوء تغذیه)

علل ژنتیکی

مطالعه بیشتر : برای دیدن تمامی خدمات کلینیک از سایت دکتر کوچکی دیدن فرمایید.

در دسترس بودن مداوم غذا و یا رفتارهای غذایی ناسالم

کمبود و یا نداشتن خواب باکیفیت کافی

استرس طولانی و یا حتی کوتاه مدت

بیماری‌های افسردگی و مصرف داروهای مربوط به این بیماری

اختلالات خوردن (مانند اختلال پرخوری، اختلال خوردن در شب)

بیماری‌های همراه با اختلالات هورمونی (مانند کم کاری تیروئید، سندرم کوشینگ)

داروها (مانند داروهای ضد افسردگی، داروهای اعصاب، ضد صرع، ضد دیابت)

بارداری

چاقی در دوران کودکی.

نتیجه:

بازدید : 20
سه شنبه 19 دی 1402 زمان : 17:15

بلوغ یکی از مراحل مهم زندگی انسان است که با تغییرات فیزیولوژیکی، روانی و اجتماعی همراه است. این تغییرات ممکن است برای برخی از نوجوانان به همراه مشکلاتی همراه باشد که به عنوان اختلال بلوغ شناخته می‌شود.

خانم دکتر شهرزاد رضائیان در مورد علائم، تشخیص و درمان اختلال بلوغ در این مطلب با شما صحبت کرده است.

اختلال بلوغ در نوجوانان ممکن است به دلیل عوامل فردی، خانوادگی، اجتماعی یا ترکیبی از این عوامل رخ دهد. برخی از علائم این اختلال عبارتند از: تأخیر در شروع بلوغ، شروع زودرس بلوغ، تأخیر در رشد جسمانی، نارسایی در توسعه جنسی و رفتارهای نامناسب.

درمان اختلال بلوغ بستگی به نوع و شدت آن دارد. در صورتی که این اختلال به علت عوامل فردی مانند بیماری‌های مزمن، نقص‌های ژنتیکی و غیره باشد، به سرعت باید تحت نظارت متخصص درمان شوند.

با این حال، راهکارهای روان‌شناختی و رفتاری نیز ممکن است بهبود وضعیت را به همراه داشته باشند. به عنوان مثال، درمان های روان‌شناختی مانند روان درمانی، مشاوره خانواده و رفتار درمانی ممکن است به کاهش نگرانی های نوجوانان و خانواده های آن‌ها کمک کند. همچنین، تغذیه مناسب، ورزش منظم و استفاده از مکمل های غذایی مورد نیاز ممکن است بهبود شرایط را به همراه داشته باشد.

اختلال بلوغ در نوجوانان

بعضی از داروهای هورمونی نیز ممکن است در درمان اختلال بلوغ مؤثر باشند که توصیه شدید می کنم از این داروها بدون تجویز پزشک استفاده نکنید. در صورت تأخیر شروع بلوغ، داروهای هورمون تستوسترون و استروژن معمولاً به کار گرفته می‌شود.

در کل، بهترین راه حل برای درمان اختلال بلوغ، پیدا کردن علت دقیق آن است. پس از تشخیص عامل اصلی بیماری، پزشک معالج معمولاً یک برنامه درمانی شخصی سازی شده برای بیمار تهیه می‌کند که تیاز به پشتیبانی، بررسی های دوره ای و ... می باشد.

رفتار با نوجوانانی که زود به بلوغ رسیده اند

نوجوانانی که زود به بلوغ رسیده‌اند، ممکن است با مشکلاتی همراه باشند که نیازمند پشتیبانی و مراقبت خاص هستند. برای کمک به این نوجوانان، می‌توانید از راهکارهای زیر استفاده کنید:

  1. ارائه پشتیبانی: این نوع نوجوانان ممکن است با تغییرات فیزیکی و روانی سریع روبرو شوند. بنابراین، شما می‌توانید با ارائه پشتیبانی و راهنمایی به آن‌ها کمک کنید تا با این تغییرات سریع تر کنار بیایند و خود را پیدا کنند.
  2. اطلاع‌رسانی: به نوجوانان زودبلوغ، باید درباره مسائل جنسی، بهداشت جنسی و رفتارهای مناسب و نامناسب آگاهی داده شود.
  3. مراجعه به پزشک: در صورتی که نوجوان زودبلوغ به مشکلات جسمی یا روانی برخورد کرد، بهتر است به پزشک مراجعه کند.

اختلال بلوغ در نوجوانان

مطالعه بیشتر : برای اطلاع از انواع اختلالات روانی در کودک و نوجوان خود از سایت دکتر شهرزاد رضائیان متخصص مغز و اعصاب کودکاندیدن فرمایید.

  1. حفظ حریم خصوصی: باید حریم خصوصی نوجوان را حفظ کرده و از اطلاعات شخصی آن‌ها محافظت کنید.
  2. ارائه پاسخ به سوالات: این نوع نوجوانان ممکن است با سؤالات بسیاری درباره بلوغ و جنسیت روبرو شوند. شما باید به سؤالات آن‌ها پاسخ دهید و اطمینان‌بخش باشید. حتما جواب سوالات احتمالی را از قبل بدانید.
  3. راهنمایی در انتخاب دوستان: نوجوانان زودبلوغ ممکن است با دشواری در انتخاب دوستان و برقراری رابطه های اجتماعی روبرو شوند. به آن‌ها کمک کنید تا دوستان مناسب خود را پیدا کنند.
  4. ارائه پشتیبانی خانوادگی: خانواده باید این نوع نوجوانان را در طول رشد و تغییرات جسمی و روانی، پشتیبانی کند و به آن‌ها اعتماد و اطمینان داشته باشد.

چگونه می توان از اختلال بلوغ جلوگیری کرد؟

اختلال بلوغ یک مشکل پزشکی است که ممکن است برای برخی از نوجوانان زودرس رخ دهد. برای جلوگیری از این مشکل، می‌توانید از راهکارهای زیر استفاده کنید:

  1. تغذیه سالم: تغذیه سالم و متنوع، می‌تواند به حفظ سلامتی و رشد سالم کمک کند. بنابراین، برای جلوگیری از اختلال بلوغ، به نوجوان خود غذاهای سالم و با ارزش غذایی بدهید و از مصرف غذاهای آماده و ناسالم خودداری کنید.
  2. ورزش منظم: ورزش منظم می‌تواند به حفظ سلامتی و رشد سالم کمک کند. بنابراین، به نوجوان خود اجازه دهید که ورزش منظم داشته باشد و او را تشویق کنید تا فعالیت‌های بدنی منظم داشته باشد.
  3. مدیریت استرس: استرس می‌تواند به رشد و توسعه مناسب نوجوان زودبلوغ زمینه ندهد. بنابراین، به نوجوان خود کمک کنید تا استرس را مدیریت کند و از راه‌های مختلفی مانند مطالعه، موسیقی گوش دادن، یوگا، تنفس عمیق و ... استفاده کند.
  4. خواب کافی: خواب کافی و به موقع بسیار مهم است و می‌تواند به حفظ سلامتی و رشد سالم کمک کند. بنابراین، به نوجوان خود اجازه دهید که خواب کافی داشته باشد و او را تشویق کنید تا روال خواب منظم داشته باشد.
  5. ارتباط با خانواده: ارتباط نوجوان با خانواده می‌تواند به حفظ سلامت روانی و فیزیکی آن کمک کند. بنابراین، به نوجوان خود اجازه دهید که با خانواده خود ارتباط برقرار کند و به او تشویق کنید تا با خانواده‌اش در مورد مسائل خود صحبت کند و شما را دوست خود بداند.
  6. مشاوره: در صورتی که شما یا نوجوان خود نگران اختلال بلوغ هستید، بهتر است با پزشک یا روانشناس مشورت کنید. آن‌ها می‌توانند به شما راهنمایی لازم را بدهند و در صورت لزوم، درمان مناسب را تجویز کنند.

اختلال بلوغ در نوجوانان

بازدید : 18
دوشنبه 11 دی 1402 زمان : 14:39

همه می‌دانند که برخی از کلیدهای حفظ یک سبک زندگی سالم شامل خوردن، رژیم غذایی متعادل، خواب و ورزش است. در حالی که هر نوع حرکت و ورزش می‌تواند مفید باشد، بسیاری از کارشناسان موافقند که بهترین نوع، هوازی به شمار می‌آید که احتمالاً برای شما تصاویر مختلفی تداعی خواهد شد.. در بیشتر موارد، همه این حدس‌ها درست هستند، اما می‌تواند کمی پیچیده‌تر از آن باشد که به شدت تمرین شما خلاصه می‌شود. بنابراین، دقیقاً چیست و کدام تمرینات به عنوان چنین تمرینی به حساب می‌آیند؟ برای کمک به رمزگشایی تمام آن زبان تمرینی، با خانم سپیده اسحقی مدیر مجموعه ورزشی گیو همراه خواهیم شد تا این ورزش مورد نظر را به طور کامل تجزیه کنند.

ورزش هوازی چیست؟

ورزش هوازی یک فعالیت بدنی هست که از گروه های عضلانی بزرگ در بدن شما استفاده و یک نوع تمرین به طور معمول، ریتمیک و تکراری است. تمرینات این ورزش مورد نظر، ضربان قلب و میزان اکسیژن مصرفی بدن را افزایش می‌دهد. این ورزش اصطلاحا به معنای "با اکسیژن" نیز شناخته می‌شود، زیرا هنگامی که تمرین آن را انجام می‌دهید، تنفس شما میزان اکسیژنی را که به عضلات شما می‌رسد را کنترل می‌کند تا به شما در سوزاندن انرژی و حرکت کمک کند. در حقیقت، وقتی در یک فعالیت مداوم شرکت می کنید، ضربان قلب شما افزایش پیدا خواهد کرد و سلول های شما از اکسیژن برای تولید انرژی استفاده می کنند.

ورزش هوازی

علاوه بر آن‌که «بدن شما از اسیدهای چرب و کربوهیدرات‌ها به‌عنوان سوخت استفاده می‌کند تا بتواند سطح تلاش کمتری را حفظ کند. معمولاً بین 30 تا 60 دقیقه انجام می‌شود تا جایی که ضربان قلب شما در 60 تا 90 درصد حداکثر خود باقی می‌ماند.

نمونه‌هایی از تمرینات هوازی در باشگاه چیست؟

انواع مختلفی از تمرینات هوازی وجود دارد که برخی از رایج‌ترین آن‌ها عبارتند از:

پیاده روی یا دویدن: یکی از ساده و در دسترس‌ترین‌ها که می توانید شدت را برای مطابقت با سطح تناسب اندام خود تغییر دهید. لازم به ذکر است که آهسته دویدن بیشتر از پیاده‌روی به مفاصل شما فشار وارد می‌کند و در صورت آسیب دیدگی توصیه نمی‌شود. به غیر از کفش‌های ورزشی، این فعالیت به تجهیزات خاصی نیاز ندارد و شما می‌توانید در باشگاه بر روی تردمیل انجام دهید.

دوچرخه ثابت و یا معمولی: یک ورزش هوازی که می‌توانید شدت تمرین خود را نیز انتخاب کنید. اگر مبتلا به آرتریت یا سایر شرایطی هستید که مفاصل شما را تحت تاثیر قرار می‌دهد، دوچرخه سواری ممکن است ایده آل باشد. این فعالیت به قلب شما نیز کمک و فشار مکانیکی زیادی به کمر، باسن، زانوها و مچ پا وارد نمی‌کند

ورزش هوازی

تجهیزات قلب و عروق: شامل دستگاه‌هایی هستند که ضربان قلب شما را در حین انجام یک حرکت تکراری افزایش می‌دهند. برخی از انواع رایج تجهیزات کاردیو یک دستگاه قایقرانی و یا پله‌نوردی را شامل می‌شوند.

الپتیکال: نوعی دستگاه اسکی وار هست که با تمرین آن به زانو و کمر، فشار کمتری وارد می‌شود.

زومبا: حالت رقص و ریتمیک که برای هر سن و جنسیتی مناسب هست.

چگونه هنگام انجام تمرینات هوازی خود را ایمن نگه دارم؟

در ابتدا به این مورد باید اشاره کرد که قبل از شروع یک برنامه ورزشی باید با مربی خود صحبت کنید، . بدین دلیل‌که اگر محدودیت‌هایی مانند دیابت، فشار خون بالا، بیماری قلبی، آرتریت، ناراحتی ریوی یا سایر شرایط سلامتی را دارید، ممکن است به دستورالعمل‌های ایمنی بیشتری برای انجام ورزش هوازی نیاز داشته باشید.

لازم به ذکر است، نوع ورزشی که انتخاب می‌کنید یک تصمیم شخصی است، اما باید عوامل خاصی را برای کاهش خطر آسیب یا عوارض در نظر بگیرید تا ورزش را لذت بخش‌تر کنید. برای جلوگیری از آسیب در حین ورزش هوازی نیز می‌توانید اقداماتی انجام دهید که یکی از ان‌ها نحوه استفاده ایمن از وسایل ورزشی، تکنیک‌های درست و انجام تمرین طبق دستور.مربی هست.

ورزش هوازی

اطلاعات بیشتر : برای مشاهده تمامی کلاس ها و زمانبندی کلاس های باشگاه گیو کلیک کنید.

پوشیدن لباس مناسب، . گرم کردن و کشش. نیز به ایمن بودن شما در حین انجام کمک زیادی می‌کند. شما باید هر هفته حدود 150 دقیقه فعالیت بدنی داشته باشید. مقدار در هفته معادل حدود 30 دقیقه در روز و پنج روز در هفته است. این حداقل دستورالعمل توصیه شده برای کاهش خطر بیماری قلبی، دیابت، فشار خون بالا و کلسترول بالا است.

اما انجام 150 دقیقه فعالیت هوازی در هر هفته، می‌تواند طاقت فرسا باشد. . پس برای سهولت. فعالیت‌هایی را انتخاب کنید که از انجام آنها لذت می برید.

یاددداشتی از باشگاه گیو:

بازدید : 36
سه شنبه 28 آذر 1402 زمان : 17:33

روند طبیعی پیری، می‌تواند پوست را خراب کند. با افزایش سن، تولید پروتئین‌های ساختاری کلاژن و الاستین کاهش می‌یابد که می‌تواند منجر به ظاهر شدن خطوط و چین و چروک‌ها، همچنین کاهش استحکام و کشسانی پوست شود. این نشانه‌ها می‌توانند، احساس ناامیدی و اغلب افراد را به این فکر بیندازد که آیا کاری می‌توان انجام داد یا خیر؟ خوشبختانه برای رفع این نگرانی‌ها درمان‌های زیادی وجود دارد. اما به دلیل طیف گسترده آن افراد، زمان انتخاب دچار شک و تردید خواهند شد. به همین خاطر، کلینیک دکتر کوچکی تصمیم گرفته تا دو روش درمانی به نام‌های میکرونیدلینگ و لایه‌برداری شیمیایی را مقایسه کند، پس به خواندن ادامه دهید.

میکرونیدلینگ چیست و برای چه مواردی استفاده می‌شود؟

یک روش غیرجراحی که شامل استفاده از سوزن‌های ریز روی سطح پوست به منظور القای تولید کلاژن برای بهبود رنگ و بافت هست، را میکرونیدلینگ می‌نامند. هنگامی که سوزن‌های ریز لایه بالایی پوست را سوراخ می‌کنند، درمان باعث واکنش طبیعی بدن به بهبودی می‌شود که منجر به تولید پوست جدید، صاف‌تر و روشن‌تر از قبل می‌شود.

میکرونیدلینگ یا لایه‌بردار

مطالعه بیشتر : یکی از روش های جوان سازی پوست لیفت با نخ که میتوانید در مقاله لیفت با نخ، یک فناوری غیر جراحی جوانسازی صورتمطالعه فرمایید.

یک روش عالی برای بهبود ظاهر پیری یا تغییر رنگ پوست در صورت، گردن، بازوها، پاها، سینه، پشت و دست ها است که می‌توان با خیال راحت برای هر نوع و رنگ پوستی از آن استفاده کرد. این درمان می‌تواند برای رفع اشکال تغییر رنگ و هایپرپیگمانتاسیون، از جمله ملاسما، لکه‌های تیره و لکه‌های خورشیدی، با یک اثر روشن‌کننده کلی مؤثر باشد.

همچنین برای درمان اسکارهای آکنه، به ویژه افسرده، مانند غلتشی و یخ مفید است. به طور کلی، در مقایسه ی میکرونیدلینگ یا لایه‌بردار، میکرونیدلینگ درمان برای بهبود بافت، رنگ و سفت کردن پوست برای ظاهری طبیعی و جوان بسیار عالی است.

لایه برداری شیمیایی چیست و برای چه مواردی استفاده می شود؟

یک روش درمانی دیگر که برای لایه‌های پوست عمل می‌کند، لایه برداری شیمیایی نام دارد که از طریق استفاده از یک محلول شیمیایی عمل و باعث واکنش شیمیایی روی پوست می‌شود تا سلول‌های مرده را از بین ببرد و باعث تشکیل پوست جدید شود.

ااما وقتی صحبت از لایه‌برداری شیمیایی می‌شود سه نوع وجود دارد: سطحی، متوسط و عمیق که هر کدام از آن‌ها، می‌تواند انواع مختلفی از مشکلات پوستی را برطرف کند. البته لازم به ذکر است که مدت زمان بهبودی متفاوتی را شامل می‌شود.

این روش درمان، می‌تواند برای رفع طیف گسترده‌ای از شرایط و نگرانی‌های پوستی مورد استفاده قرار گیرد. برای افرادی که با علائم روند طبیعی پیری مانند خطوط ریز، چین و چروک، رنگ و بافت ناهموار پوست دست و پنجه نرم می‌کنند، می‌تواند به کاهش ظاهر چین و چروک، بهبود بافت و روشنایی پوست کمک کند. همچنین می‌تواند برای رفع مشکلات هایپرپیگمانتاسیون، از جمله آسیب ناشی از نور خورشید، لکه های ناشی از افزایش سن، ملاسما، روزاسه و کک و مک استفاده شود.

میکرونیدلینگ یا لایه‌بردار

میکرونیدلینگ بهتر است یا لایه برداری شیمیایی؟

این دو روش برای درمان بسیاری از بیماری‌های مشابه، استفاده می‌شود. به همین علت، بیماران اغلب تعجب می‌کنند کدام یک بهتر است که به پاسخ بستگی دارد. میکرونیدلینگ یک درمان ایمن و موثر برای بیماران با هر نوع پوست یا رنگ پوستی است که پس از انجام این عمل نیازی به زمان بهبودی ندارد، با این حال، بیماران مبتلا به آکنه فعال یا عفونت پوستی باید از انجام این روش اجتناب کنند.

علاوه بر آن‌که برای دستیابی به بهترین نتایج، ممکن است به چندین جلسه به فاصله چند هفته نیاز داشته باشند. لایه‌برداری‌های شیمیایی سطحی و متوسط را می‌توان برای اکثر انواع پوست استفاده کرد، اما برای بیمارانی که رنگ پوست روشن‌تری دارند، ایمن‌تر و با عمق متوسط و عمیق نیاز به مدتی بهبودی پس از درمان دارد، با این حال تنها پس از یک جلسه درمان کاملاً مؤثر است. بیمارانی که از تبخال رنج می برند یا در حال حاضر داروهای آکنه مصرف می‌کنند، باید از استفاده از این روش خودداری کنند. در نهایت، هیچ یک از درمان‌ها ذاتاً «بهتر» از دیگری نیست، بلکه در مورد تعیین، بهترین برای شما می‌شود.

مطالعه بیشتر : برای دیدن تمامی خدمات کلینیک از سایت دکتر کوچکی دیدن فرمایید.

هر دو درمان باعث افزایش تولید کلاژن می‌شوند که منجر به صاف‌تر شدن پوست و در نتیجه کاهش ظاهری طبیعی خطوط ریز می‌شود. پس می‌توان نتیجه گرفت که هر دو برای چین و چروک های خفیف، بهترین هستند. با این حال، هیچ یک از درمان‌ها نمی‌توانند نتایج واقعاً چشمگیری برای ضد چروک ایجاد کنند، زیرا بهترین کار این است که با بوتاکس و یا پرکننده‌های پوستی همراه شوند.

نتیجه:

بازدید : 19
دوشنبه 27 آذر 1402 زمان : 17:11

یک اتاق نشیمن بدون میز جلو مبلی برای گنجاندن مجلات، گذاشتن لیوان و یا غیره بسیار خالی خواهد بود. سبک داخلی شما هر چه که باشد، این وسیله مورد نظر به اندازه مبل و صندلی راحتی، ضروری و البته کاربردی است. در این مقاله فروشگاه تو فرم دکور سعی کرده تا راجع به این وسیله بیشتر صحبت کند، پس به خواندن ادامه دهید.

میز جلو مبلی چیست؟

میز جلومبلی، همیشه در سنت آسیایی وجود داشته است. ژاپنی‌ها و هندی‌ها با نشستن روی زمین از آن برای ناهار استفاده و در مغرب و در کشورهای عثمانی از آن برای آیین چای استفاده می‌شود.. بنابراین، کاربردهای آن اجدادی و بسیار متنوع و به دنیای غذا، نوشیدن قهوه و انتقال مرتبط است.

در قرن هجدهم و با ظهور زمان چای بود که بریتانیایی‌ها ایده اتاق نشیمن را که امروزه می‌شناسیم معرفی کردند: اتاقی تزئین شده با مبل‌ها و صندلی‌های راحتی که در مرکز آن میز جلو مبلی وجود دارد. در حقیقت باید گفت که این وسیله مانند یک میز ناهارخوری از یک صفحه افقی تشکیل شده که روی یک یا چند پایه قرار می‌گیرد.

مدل‌های بسیار متفاوتی مثلاً با یک یا چند کشو وجود دارد که در اتاق نشیمن، جلوی مبل، صندلی راحتی یا پاف چیده و یا به طور کلی در وسط اتاق قرار و انرژی فضا را هدایت می‌کند. این وسیله مورد نظر، در اشکال بسیار متنوعی وجود دارد. بنابراین، اگر در ابتدا مربع یا گرد بود، امروزه مدل‌های مستطیلی را برای قرار دادن در جلوی مبل مناسب می‌یابیم.

موارد استفاده از میز جلو مبلی

این قطعه کوچک مبلمان، اکنون مرکز عصبی اتاق نشیمن است. در واقع میز جلو مبلی دارای چندین عمل‌کرد اساسی در یک فضای داخلی، به ویژه برای چیدمان غذا، نوشیدنی و یا صرف یک وعده غذایی استفاده می‌شود. هنگامی که رو به تلویزیون نصب می‌شود، بهترین مکان برای قرار دادن ریموت کنترل و غیره است. در برخی موارد صرفاً تزئینی، فضای داخلی شما را آرایش و به عنوان تکیه گاه برای آثار هنری و یا برای یک گلدان عمل می‌کند. حتی برای قرار دادن وسایل مختلف روزمره نیز بسیار مفید است. در اتاق‌های انتظار بسیار رایج و همچنین مجلات و کتاب ها را دریافت می‌کند.

هر آن‌چه که در مورد میز جلو مبلی باید دانست

زمانی که قصد انتخاب و خرید این وسیله مورد نظر را دارید، بهتر است اطلاعاتی داشته باشید. به همین خاطر، فروشگاه تو فرم دکور اطلاعاتی را به شما ارائه خواهد داد.

  • در ابتدا باید ارتفاع در نظر گرفته شود. بدین معنا که با ارتفاع محدود به افرادی که در اطراف نشسته‌اند اجازه دهد تا آن‌چه را که روی آن هست، درک کنند.
  • چوب و آهن دو ماده قدیمی تولید هستند. با این حال امروزه طراحان میزهای جلو مبلی شیشه‌ای، پی وی سی و یا ترکیبی از چندین ماده را ایجاد می‌کنند.
  • علاوه بر این، ارتفاع نیز بسیار متغیر است. در حالی که پایین‌ترین آن‌ها حدود 25 سانتی‌متر ارتفاع دارند، بالاترین‌ها به 70 سانتی‌متر نیز می‌رسند.
  • لازم به ذکر است که ابعاد این وسیله مورد نظر بسیار آزاد است: از بسیار باریک تا پهن‌ترین رویه‌ها، هزار و یک میز جلو مبلی وجود دارد، برخی حتی قابل جمع شدن نیز هستند.
  • از آن‌جایی که میز جلو مبلی برای هر فضای داخلی ضروری است، ارائه مبلمانی که کاملاً با دکوراسیونی که قبلاً در جای خود قرار گرفته، مطابقت داشته باشد ضروری است. بنابراین، اولین خاستگاه را به یاد می‌آورند.
  • برای انتخاب مناسب آن، باید همیشه زیبایی شناسی و عمل گرا باشید. پس ابتدا باید عملکرد آن به وضوح تعریف شود. اگر از اتاق نشیمن به عنوان قسمت پذیرایی استفاده و قصد دارید لیوان و یا لوازم دیگری را روی آن قرار دهید، مدلی را انتخاب کنید که نگهداری آسانی داشته باشد و از لکه‌ها نترسد. اما اگر یک واحد ذخیره سازی است، مدلی با کشو یا چند سینی انتخاب کنید.
  • به ابعاد نیز باید توجه کافی و نگاه کرد. آن‌ها باید اجازه گردش آسان در اتاق را بدهند و نسبت به استفاده فعلی در ارتفاع دلپذیری باقی بمانند.
  • در نهایت، سبک باید در نظر گرفته و با بقیه مبلمان اتاق نشیمن هم‌خوانی داشته باشد. ترکیب رنگ‌ها، جلوه‌ها، اشکال و مواد باید یک کل هماهنگ را تشکیل دهد.

نتیجه:

میزهای جلو مبلی در دسته لوازمی قرار دارند که سال‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد، پس سعی کنید برای خرید به فروشگاهی مراجعه داشته باشید که محصولات متنوع با کیفیت بالا را ارائه می‌دهد که ما به شما تو فرم دکور را پیشنهاد می‌دهیم.

بازدید : 26
شنبه 18 آذر 1402 زمان : 13:13

اگر در حوزه پاکسازی پوست و فیشیال صورت تخصصی ندارید میتوانید این دوره را از صفر تا صد در آموزشگاه زیبایی دکترزهرا آزادی بگذرانید.

برای علاقه مندانی که در این حوزه فعالیت دارند نیز دوره های تکمیلی با سرفصل ها و تکنیک های جدید ، دوره های حرفه ای برگزار میشود. جهت اطلاع از این دوره ها با آکادمی آزادی تماس بگیرید.

آموزشگاه فیشیال صورت و پاکسازی پوست آزادی در تهران یک مرکز آموزشی تخصصی در حوزه خدمات زیبایی و پزشکی است که دوره‌های پیشرفته‌ای در این حوزه ارائه می‌دهد. دوره‌های حضوری و آنلاین در این آموزشگاه برای همه علاقه‌مندان در دسترس است.

تیم این آموزشگاه از متخصصان با تجربه و ماهر در حوزه خود تشکیل شده است که به دانشجویان، دانش و مهارت‌های لازم را برای موفقیت در این حوزه انتقال می‌دهند. برنامه آموزشی ما شامل مباحث مختلفی است، از جمله صفر تا صد فیشیال صورت، تزریق ژل و بوتاکس، نگهداری از دستگاههای پزشکی مثل دستگاه های لیزر و ..... .

آموزشگاه فیشیال صورت

درباره آکادمی آزادی

ما با ارائه دوره‌های آموزشی با جدیدترین روش‌ها و تکنیک‌های این صنعت متعهد هستیم. هدف ما ارائه دانش به دانشجویان با بهترین روش‌ها و تکنیک‌های ممکن است. با توجه به نیازهای دانشجویان، دوره‌های آموزش فیشیال آموزشگاه و آکادمی آزادی ارائه می‌شود.

دانشجویان در آموزشگاه فیشیال آزادی در تهران منطقه میرداماد، به دانش و مهارت‌های لازم برای این حوزه آشنا می‌شوند. اگر به دنبال کسب دانش در زمینه زیبایی پوست و فیشیال صورت هستید، آموزشگاه فیشیال آزادی زیر نظر مستقیم خانم دکتر زهرا آزادی، گزینه مناسبی برای شماست.

در انتهای دوره دانشجویان جهت گرفتن مدرک معتبر به سازمان فنی و حرفه ای معرفی میشوند تا با گذراندن این دوره از آموزش فیشیال و گرفتن مدرک معتبر بتوانند در کسب و کار خود موفق تر و معتبر باشند.

نگران این نباشید که در مورد پاکسازی پوست چیزی نمیدانید، اگر علاقه مند به حوزه پاکسازی پوست و فیشیال صورت هستید حتما با خانم دکتر آزادی مشورت کنید.

در صورتی که می خواهید از دوره های آموزش فیشیال، تکنیکهای آموزشی و انواع خدمات آکادمی آزادی با خبر باشید، میتوانید به سایت آکادمی آزادی مراجعه کنید و یا با شماره های موجود تماس بگیرید.

جهت مراجعه به سایت روی لینک زیر کلیک کنید:

بازدید : 14
يکشنبه 12 آذر 1402 زمان : 12:58

برای تغییر دکوراسیون دستشویی زمان و برنامه مناسبی باید باشد. طراحی مجدد سرویس بهداشتی هم می تواند هیجان انگیز باشد و هم می تواند منجر به عصبانیت شود. برای این کار شما به سرمایه کافی نیاز دارید. و هر چه سرویس برس بهداشتی بزرگتر باشد می تواند هزینه شما را دو برابر کند.
اگر شما قصد طراحی مجدد سرویس بهداشتی را دارید. و می خواهید به بهترین نحو این کار را انجام دهید . نکات این مقاله از ایده چین را بخوانید و به عنوان یک راهنمای معتبر از آن استفاده نمایید .

تغییر دکوراسیون دستشویی

این مطلب را نیز از دست ندهید: حمام شیشه ای، وقتشه حمام خونه ات فوق العاده باشه

ایده های اصلی و مهم برای تغییر دکوراسیون دستشویی

کارهایی که باید برای تغییر دکوراسیون دستشویی انجام دهید:

ابتدا از یک طرح و الگو الهام بگیرید

تمام پروژه های مختص بازسازی خانه ، ابتدا به واسطه ی یک طرح مطلوب پیش بینی شده اند و سپس عملی گشته اند . قبل از اینکه شما بازسازی خانه را از جنبه فیزیکی شروع کنید . باید یک طرح نهایی را برای خود تصور کنید . که چیزی که خانه شما در آخر به آن تبدیل خواهد شد. چگونه است و می توانید برای گرفتن ایده ی مناسب از طرح های دیگری که در گذشته اجرایی شده اند الهام بگیرید و مطابق آنها عمل کنید.
برای گرفتن ایده های بیشتر می توانید از این قسمت ایده چین و از طرح های بیش از حدی که در آن قرار دارد الهام بگیرید. به خاطر داشته باشید که شما تنها مجبور به الگوبرداری از یک طرح نیستید. و می توانید از طرح های مختلف الهام بگیرید. بودجه ی خود را در هنگام الهام گرفتن از هر سبکی به یاد داشته باشید.

تغییر دکوراسیون دستشویی
تغییر دکوراسیون دستشویی و حمام
کارهایی را که نباید انجام دهید :

مقدار بودجه تان را فراموش نکنید و در حین انتخاب ایده و الهام گرفتن از طرح های دیگر ، در مورد مقدار بودجه تان واقع بینانه فکر کنید. و مقدار پولی که قصد خرج کردن آنرا دارید ، در نظر بگیرید و اگر بودجه شما کم است می توانید از بخش های دیگر خانه را بازسازی کنید.

تغییر دکوراسیون دستشویی

برای صرفه جویی در هزینه ها توصیه می شود هرکاری که قصد انجام دادن آنرا دارید از قبل پیش بینی کنید و تصمیمات اولیه خود را بگیرید . برای مثال می توانید کارگرانی که استخدام خواهید کرد . را از قبل با انها حرف بزنید و هزینه را با آنها از ابتدا هماهنگ کنید . تا سرمایه شما برای بخش های دیگر نیز کافی باشد و برای خرید مسالح و هرچیز دیگر چندجا بروید و فروشگاه هایی که کمترین هزینه را به شما می دهند خریداری کنید.

تغییر دکوراسیون دستشویی

تغییر دکوراسیون دستشویی

اقلام گران قیمت را خنثی نگه دارید
کارهایی که باید انجام دهید :

خرید وسایل سرویس بهداشتی و حمام می تواند کمی گران باشد .

بطور کل ما درباره ی چیزهایی مانند کفپوش ، کاشی و طراحی دوش صحبت میکنیم . برای انجام این کار شما باید هزینه بیشتری کنید و هرچه سرویس بهداشتی شما بزرگتر باشد باید هزینه بیشتری کنید . منظور ما این نیست که سرویس بهداشتی شما باید کسل کننده باشد . سعی کنید بهترین طراحی را با کمترین هزینه داشته باشید و وسایلی که در سرویس بهداشتی می‌گذارید. پس از چند سال دیگر وسایلی نو جایگزین آن خواهد شد . و به مرور زمان تغییر خواهد کرد . برای طراحی بهتر در انتخاب پرده ، آینه ، حوله ها و سرامیک کف و دیواره دقت کنیداز وجود جای کافی اطمینان حاصل نمایید

تغییر دکوراسیون دستشویی

طراحی سرویس بهداشتی بدون تعبیه کردن جای اضافی برای وسایل مورد نیاز.

اگر قسمتی وجود داشته باشد که در بازسازی خانه به آن توجهی نشود ، آن قسمتی نیست جز جای کافی برای تعبیه وسایل که ممکن است فراموش شود. اگر شما میخواهید وسایلی را در حمام و سرویس بهداشتی خود قرار دهید ولی جای کافی ندارید ، می توانید با تعبیه کردن جای کافی در سرویس بهداشتی می توانید وسایلی که زیاد از آنها استفاده می کنید را در آن قرار دهید و دیگر برای استفاده از آنها لازم نیست که مسافت زیادی را بپیمایید . و به راحتی می توانید به آنها دسترسی داشته باشید. و حتی تهیه این کمد که می خواهید در سرویس بهداشتی خود قرار دهید. را باید نسبت به بودجه خود تهیه نمایید و با بودجه شما هماهنگی داشته باشد.

تغییر دکوراسیون دستشویی

کاری که باید انجام دهید :دوش حمام را به نمایش بگذارید .

همانند هر اتاق دیگر در خانه ، حمام نیز به یک نقطه کانونی نیاز دارد. و می توانید از لوکس ترین دوش ها برای زیبایی بیشتر سرویس بهداشتی خود تهیه کنید و البته باز هم به بودجه شما بستگی دارد و باید نسبت به آن اقدام نمایید . جالب است که بدانید هدف برخی از افراد فقط این است که این دوش ها فقط جنبه ی مجسمه وار دارند ولی می توانید از این دوش ها استفاده کنید . و از جنبه ی بی حرکت بودن آنرا خارج سازید. اگر شما قصد فروش خانه تان را دارید با انجام این کار می توانید مشتری های بیشتری را جذب خود کنید و زودتر خانه تان به فروش خواهد رفت.

تغییر دکوراسیون دستشویی

کاری که نباید انجام دهید :کم کاری کردن در سرویس بهداشتی خانه.

حمام یکی از قسمت هایی می باشد که در آن می توان کارهای زیادی را انجام داد. و می توانید از آینه های لوکس و زیبا برای جلوه بیشتر استفاده کنید و مطابق عکس می توانید در انتخاب رنگ ، از یک رنگ استفاده کنید و وسایلی که استفاده می کنید با یکدیگر در رنگ هماهنگ باشند . به خاطر داشته باشید که در صورت لزوم می توانید تزیینات داخلی را تغییر دهید . و هیچ مشکلی در آن نیست فقط به مقداری هزینه نیاز دارد . شما همچنین می توانید از کمدهایی که کشو دارند استفاده نمایید. البته این هم برای آسودگی بیشتر شماستتغییر دکوراسیون دستشویی

.

تعداد صفحات : 0

درباره ما
موضوعات
آمار سایت
  • کل مطالب : 37
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 0
  • بازدید امروز : 30
  • بازدید کننده امروز : 0
  • باردید دیروز : 0
  • بازدید کننده دیروز : 0
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 31
  • بازدید ماه : 246
  • بازدید سال : 884
  • بازدید کلی : 1209
  • <
    پیوندهای روزانه
    آرشیو
    اطلاعات کاربری
    نام کاربری :
    رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • خبر نامه


    معرفی وبلاگ به یک دوست


    ایمیل شما :

    ایمیل دوست شما :



    کدهای اختصاصی